তাহসিন আলম উৎস Avatar

তাহসিন আলম উৎস

  • উপবাস কি স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

    আজকে যে বিষয়ে কথা বলতে চাচ্ছি, সেটাকে ইংরেজীতে ‘Fasting’ বলে। তবে আমরা একে বিভিন্ন নামে ডাকি। কেউ বলেন ‘উপবাস’, কেউ বলেন ‘উপোস’, আবার কেউ বা বলেন ‘রোজা’। সাধারণ চিন্তা থেকে মনে হয় যে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে বুঝি শরীরের ভীষণ রকম ক্ষতি হয়। কিন্তু শুধু খাবার খেলেই কি শরীর ভালো থাকে? আচ্ছা, একটু উল্টোভাবে চিন্তা…

  • ভিটামিন ডি কতটুকু দরকার? 

    ভিটামিন ডি এর গল্প ছোটবেলায় নিশ্চয়ই শুনেছেন, তাই না? ছোটবেলায় বিজ্ঞানের বইতে আমরা পড়েছি যে রিকেটস এবং অস্টিওপোরেসিস থেকে বাঁচতে হলে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া দরকার। স্বাস্থ্য বিজ্ঞানী এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, ভিটামিন ডি এর অভাবে ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডিমেনশিয়া, ডায়াবেটিস, অটোইমিউন রোগ, শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা এবং পারকিনসন রোগ দেখা দিতে পারে। ভিটামিন ডি এর…

  • শুক্রাণুর মাইটোকন্ড্রিয়া কি ডিএনএ বিহীন?

    প্রায় প্রতিটি মানবকোষই মাইটোকন্ড্রিয়া দ্বারা চালিত হয়। শিম-আকৃতির এই অঙ্গাণু অক্সিজেন ব্যবহার করে দেহের ব্যবহার উপযোগী শক্তি সংশ্লেষণ করে। কোটি কোটি বছর  আগে একটা প্রাচীন আর্কিওব্যাক্টেরিয়া একটা ব্যাকটেরিয়াকে গিলে ফেলে। এই ব্যাকটেরিয়াই পরবর্তীতে মাইটোকন্ড্রিয়া হিসেবে বিবর্তিত হয়। আর এভাবেই উদ্ভব ঘটে সুকেন্দ্রিক কোষের। তখন থেকেই মাইটোকন্ড্রিয়া তার পূর্বসূরী অণুজীবের মতো  ডিএনএ বহন করে আসছে। প্রাণীকোষের…

  • খোঁজ মিলল সাগর দানব প্লিওসরের ফসিলের

    ২০২২ সালের বসন্তের একটি দিন। শিল্পী ও জীবাশ্ম শিকারী ফিলিপ জ্যাকবস দক্ষিণ ইংল্যান্ডের জুরাসিক উপকূল ধরে হাঁটছিলেন। এমন সময় তিনি এক কোণে কোনো এক অজানা প্রাণীর একটি স্নোট (প্রাণীদের প্রসারিত নাক বা মুখ) পড়ে থাকতে দেখেন। এটি প্রায় দুই ফুট (২৪ ইঞ্চি) লম্বা ছিল। আপনি কি বুঝতে পারছেন এটা কতটা লম্বা? মানুষের স্নোটের সাইজ বড়জোর…

  • আজ থেকে জীববিজ্ঞান সহজ হোক

    জীববিজ্ঞান শব্দটা যতটা কাটখোট্টা, তার চাইতেও কিছু শিক্ষার্থী বা পাঠকেরদের কাছে বিষয়টা কঠিন বেশি। কিন্তু, কেন? এই কেন এর আবার হরেক রকম উত্তর আছে। কারও মতে এটা খালি মুখস্ত করতে হয়, তাই এটা বাজে। কারও আবার তথ্য মনে রাখতে গিয়ে হিমশিম খেতে হয়। যার যেই যন্ত্রণাই হোক না কেন, সব একপাশে রেখে আজকের এই ব্লগপোস্টটি…

  • জলবায়ু পরিবর্তন কীভাবে সমুদ্রগুলোকে প্রভাবিত করছে?

    “UN Climate Change” প্রতিষ্ঠানটি বলছে মানবসৃষ্ট বৈশ্বিক উষ্ণায়নের প্রভাবে সমুদ্র দীর্ঘকাল ধরে ভুগছে। মহাসাগরগুলো পৃথিবীতে আটকে থাকা গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমন থেকে মুক্ত হওয়া অতিরিক্ত তাপ এবং শক্তি শোষণ করে। সমুদ্র এই ক্রমবর্ধমান ক্ষতিকর গ্যাস নির্গমন দ্বারা উৎপন্ন তাপের প্রায় ৯০% শোষণ করে। অত্যাধিক তাপশক্তি সমুদ্রকে ক্রমেই উষ্ণ করে তুলছে। তাপমাত্রার পরিবর্তনে বরফ-গলে সমুদ্রপৃষ্ঠের উচ্চতা বাড়ছে।…

  • চিন্তার চাষঃ কীভাবে প্রস্তুতি নিবে?

    দশম শ্রেণিতে থাকতে আমি চিন্তার চাষের ক্ষুদে গবেষণা কার্যক্রমে অংশ নিয়েছিলাম। একটা সিরিয়াস প্রজেক্টে কাজ করে বিজয়ীও হয়েছিলাম। সেই সুবাদে অনুজদের পক্ষ থেকে এই প্রতিযোগিতার ব্যাপারে লেখার অনুরোধ পেয়েছি। আর তাই লিখতে বসে গেলাম। “চিন্তার চাষ” একটি স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন। আমাদের দেশের কিশোর-কিশোরীরাও যেন গবেষণা কার্যক্রমের সাথে পরিচিত হওয়ার সুযোগ পায়, সেই উদ্দেশ্যেই এখন প্রতিবছর সংগঠনটি…

  • বংশবৃদ্ধির তালে

    স্কুলে থাকতে জীবের প্রজনন পড়তে গেলেই মাথা নষ্ট হয়ে যেত। কোথায় যেন তাল-গোল পাকিয়ে ফেলতাম। এই তাল যেদিন ধরতে পারলাম, সেদিন থেকেই বায়োলজিতে গোল দেওয়া শুরু করলাম। কিন্তু তালটা ধরেছিলাম কীভাবে? আসলে বংশবৃদ্ধি ও প্রজননের কিছু মজার ও অবাক হওয়ার মতো বিষয় পড়তে গিয়েই ধীরে ধীরে “প্রজনন” ব্যাপারটা মাথায় ঢুকতে শুরু করে। আমার কাছে মনে…

  • এবার যুদ্ধ হবে আলঝেইমারের সাথে?

    নতুন একটি ওষুধ আলঝেইমার রোগের কারণে হওয়া মানসিক অবনতিকে সাময়িকভাবে প্রতিহত করতে পারে বলে বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন। ১৭ জুলাই আমস্টারডামের আলঝেইমারস অ্যাসোসিয়েশন ইন্টারন্যাশনাল কনফারেন্সে উপস্থাপিত তথ্য এবং একই দিনে JAMA-তে প্রকাশিত তথ্য বলছে যে ডুনানেম্যাব নামক ওষুধটি দেড় বছরের ব্যবধানে বার্ধক্যজনিত আলঝেইমারের ফলে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা ৩৫% কমাতে সক্ষম হয়েছে। “ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন” লেকানেম্যাব…